| Mittwoch, 8. Februar 2012 1:36h |
|
|
| Lokale
Nordic Walking-Nachrichten |
|
|
 |
|
|
| Nordic Walking:
(German Kids Union Kinder helfen Kindern e.V.)
|
 |
Viele Neuregelungen Änderungen für jeden Bürger sagt Langstreckenjogger Radiochef Klaus Jörg Werner
quelle:focus online.de Später in Rente Bundesbürger müssen ab Januar 2012 die schrittweise Anhebung des Rentenalters von 65 auf 67 Jahre verkraften. Die Altersgrenze, ab der es die gesetzliche Regelsaltersrente gibt, steigt dann in Monatsschritten. Die Übergangsphase dauert 18 Jahre. Der erste betroffene Jahrgang sind die 1947 Geborenen. Ab Geburtsjahrgang 1964 gibt es die Rente für alle erst ab 67. Ausnahme: Wer 45 Jahre lang in die gesetzliche Rentenkasse eingezahlt hat, kann weiterhin mit 65 Jahren ohne finanzielle Abschläge in den Ruhestand treten.www.rheinland-radio.degedichte auch als audiovideo beim www.rheinland-radio.de täglich ab 8.00 lyrik rezitator lutzgörner und musik aus aller welt. hört mal rein loggt euch ein ihr werdet dann nicht dümmer sein. www.rheinland-radio.de
hee,hee,hee, hier schreibt heinz greenwelt punkt.de www.rheinland-radio.de jetzt NEU bei uns biografie heinz
greenwelt.punkt de www.rheinland-radio.de [mehr...] |
|
|
|
|
|
|
Tipps vom rheinland-radio.de viel trinken sagt Langstreckenjogger Radiochef Klaus Jörg Werner
viel trinken mindestens 2 -3 liter pro tag das ist leichter gesagt als getan, darum will ich ihnen als sportler hierzu tipps und anregungen geben wie sie das evtl.auch schaffen,ichmische mir aldi karton apfelsaft jeweil 1/2 glas apfelsaftund den rest mineralwasser. in den kalten monaten,
wärme ich das gemischte getränk 20 sekunden in der micro an. und verrühre es mit einem teelöffel. 5 bis 10 gläser über den tag verteilt und sie haben ihre 2-3 liter intus.und es ist auch noch gesund und schmeckt. probieren sie es mal.www.rheinland-radio.de täglich ab 8.000 lyrik und musik aus aller welt von weltklasse interpreten. www.rheinland-radio.de
[mehr...] |
|
|
|
|
|
|
Presseinformation Ein Sportgeschenk zu Weihnachten sagt Langstreckenjogger und Radiochef Klaus Jörg Werner
Ein Sportgeschenk zu Weihnachten
Das Sportbildungswerk bietet im neuen Jahr wieder zahlreiche interessante Sport- und Entspannungsangebote an, die sich auch hervorragend als Weihnachtsgeschenk eignen. Vielleicht möchte man jemanden mit dem Tagesseminar „Stressfreies Frühlingserwachen“ überraschen, oder mit einem Segelflug Schnupperkurs, einer Tauchausbildung, einem Golfkurs, oder einer Einführung in das Geocaching.
Natürlich bieten sich auch alle Kurse von Aroha bis Zumba als Geschenk an. Das komplette Programm ist unter www.mg-sport.de zu finden, telefonische Auskünfte werden unter 02161-2943913 erteilt.presseinfoBarbaraStandPädagogische Leiterin wir vom www. rheinland-radio.de unterstüzen die initiativen
des SPW MG www. rheinland-radio.de täglich ab 8.00 lyrik und musik aus aller welt und lyrik von lutz görner von weltklasse interpreten
[mehr...] |
|
|
|
|
|
|
im Gedenken an denGladbacher Arbeiterdichter Heinnrich Lersch 1889-1936 sagt Radiochef Klaus Jörg Werner
text nach erinnerung Agnes WERNER MG:
wo der niederrhein sich breitet, still dem nordenzugewandt sich dem meer der himmel weitet,da liegt unsere
heimatstadt.
hügelhoch emporgewachseneine stadt von rauch umschwebt, zwischen spindeln, rädern achsen, habich dort mein glück gewebt.heimatstadt von arbeit brausend die uns gott gegeben hatdort sing ich mit hunderttausendgladbach meine heimatstadt. arbeiterdichter heinrich lersch.a ber es gibt jetzt auch noch im jahr 2011 deutsche dichter und poeten, zwar noch meist alles unbekannte namen aber es gibt sie noch oder wieder die deutschen dichter und poeten und wir freuen uns, dass es so ist. einen link zu ihren werken und gedichten finden sie bei uns unter den news im www.rheinland-radio.de täglich ab 8.00 musik aus aller welt.
[mehr...] |
|
|
|
|
|
|
hier ein Tipp für neue Jogger und alte Hasen von Langstreckenjogger und Radiochef Klaus Jörg Reinhold Werner
alteHASEN mitlangjähriger JOGGINGERFAHRUNG wissen, dass man
gute Laufschuhe zum Joggen braucht. hierfür braucht man zum Kauf von Laufschuhen und richtiger Sportbekleidung eine gute fachliche Beratung in dieser Hinsicht bietet eine erstklassige fachliche Beratung Sport Ergens in Viersen mich hat dort heute der Fachberater für Laufschuhe CristianFleßers richtig nett und freundlich und mit großer fachlicher Kompetenz beraten, deshalb kann ich dieses Sportgeschäft
in Viersen Heimersfeld 14jedem Jogger und Sportler bestens empfehlen. www. rheinland-radio.de täglich ab 8.00 Musik
aus aller Welt. www.sanftewerbung.de
[mehr...] |
|
|
|
|
|
|
schützen sie ihre kinder und sich selbst mit kleinemAlarmgerät, das jeden TÄTER abschreckt sagt Langstreckenjogger KlausJörg Werner
immer wieder hören wir von schrecklichen Verbrechen an Kindern
und Frauen, die plötzlich und unerwartet von Sexualtätern
sogar auf offnener Straße verschleppt und ermordet werden.
wir vom www.rheinland-radio.de empfehlen ihnen ein kleines
am arm zu tragendes Alarmgerät welches ein sehr lautes Alarmsignalauslöst, welches weit hörbar ist und jeden Täter
sofort die Flucht ergreifen läßt mit diesem Link erfahren sie mehr securitytechnik.de - http://clix.superclix.de/cgi-bin/tclix.cgi?id=joggermann&pp=15057&linknr=3736
schützen Sie sich und ihre Kinder beim Sport,
Schulweg und Freizeit. www.rheinland-radio.de täglich musik aus aller welt
[mehr...] |
|
|
|
|
|
|
| Überregionale
Nachrichten (deutschlandweit) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Neu: Nordic Walking
Unser Training findet einmal in der Woche statt.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, bei uns findest Du aufgeschlossene und kontaktfreudige Trainingspartner, die unser Walking-Treff in den Herrenhäuser-Gärten zum wöchentlichen Erlebnis werden lassen.
Wir treffen uns jeden Montag um 18.30 Uhr im Zentrum für Hochschulsport Im Moritzwinkel in Hannover.
Bitte unbedingt für den Schrank in den Umkleidekabinen ein Vorhängeschloß mitnehmen.
Email: nordicwalking@leinebagger.de
Wir würden uns freuen, wenn Du unseren Kreis von Walking-Begeisterten erweitern würdest.
[mehr...] |
|
|
|
|
|
|
DAK/DLV-Walking-Tour liegt auf der richtigen Welle
Halbzeit bei der DAK/DLV-Walking-Tour 2005. Fest steht: Die Walking-Tour des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) und der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK) hat sich zu einer festen Größe in der deutschen Breitensport-Szene entwickelt. Tausende Zuschauer und aktive Walker und Nordic-Walker nutzten die bisher drei von fünf DAK/DLV-Walking-Days zum Informieren, Schnuppern, Ausprobieren oder Erfahrungsaustausch.
[mehr...] |
|
|
|
|
|
|
| |
Das
Freestyle24-Prinzip |
|
|
|
| - |
Nachrichten
und Vereinsinfos aus über
100 Städten Deutschlands |
 |
|
| - |
Präsentiert
euren Verein kostenlos im Internet und veröffentlicht
selbst News, |
| Termine
und Bilder - hier
anmelden! |
|
| - |
5492
Vereine nutzen schon unseren Service und gewinnen neue
Mitglieder damit - Beispiele
hier! |
|
| - |
483947
Besucher informierten sich in den letzten 30 Tagen
bei Freestyle24 |
|
|
|
|
|
|
| |
Das
Aktuelle Zitat |
|
|
|
|
|
Brian Clough
Akne ist ein größeres Problem als Verletzungen.
|
|
|
|
|
|
|
|
Bildergalerie
